Ni se oferă o cale mai înaltă
În acest însuflețitor și reconfortant scurt video, Moojibaba ne oferă o puternică încurajare în timpul pandemiei coronavirusului. El transmite că aceste vremuri provocatoare sunt o șansă puternică pentru umanitate să vină împreună, să lăsăm deoparte diferențele noastre superficiale și să folosim acest timp pentru a începe să ne transformăm și să ne trezim la adevărata noastră natură. „În interiorul tău se află un loc de reală liniște și pace, o profunzime și o frumusețe. Dumnezeu să binecuvânteze ca acest coronavirus să-și facă treaba dar să ajungă la bun sfârșit iar noi să continuăm să creștem ca ființe umane și poate chiar să reușim să creăm o lume minunată.”
Un interviu cu Mikao Usui
De ce am făcut publice aceste lucruri
(explicaţia fondatorului, Mikao Usui)
Este o veche tradiţie ca, atunci când cineva descoperă o artă secretă, să o păstreze în cadrul familiei, pentru a asigura viitorul descendenţilor săi. Nu o împarte cu ceilalţi. Dar este o modă învechită, din vremuri apuse. În timpurile moderne, fericirea se bazează pe viaţa şi munca în comun, pe dorinţa de dezvoltare socială. Din acest motiv, nu voi permite ca lucrurile să rămână numai în interiorul familiei mele.
Metoda mea este în întregime originală, nicăieri în lume nu mai există aşa ceva. Cu toate acestea doresc să o împărtăşesc oamenilor, în beneficiul tuturor. Toţi au potenţialul de a primi acest dar spiritual, unitatea între trup şi suflet, binecuvântarea divină.
Metoda este originală, bazată pe puterea spirituală a universului. Prin această putere, o persoană devine mai întâi sănătoasă, pe urmă mintea i se calmează şi viaţa devine mai fericită.
În zilele noastre, avem nevoie să ne îmbunătăţim viaţa, atât nouă cât şi celor din jurul nostru, să-i eliberăm şi pe ceilalţi de suferinţele fizice şi emoţionale.
Din această cauză, cunoaşterea mea o pun la dispoziţia celorlalţi.
Î: Ce este Usui Reiki Ryoho?
R: Din fericire, am primit şi înţeles principiile Împăratului Meiji. Omenirea trebuie să-şi descopere propria cale, trebuie să trăim în acord cu aceste principii. Trebuie să învăţăm să ne întărim corpul şi sufletul. Mai întâi ne vindecăm sufletul, apoi şi trupul va fi sănătos. Când sufletul este sănătos, trupul va deveni în mod automat sănătos. În acest fel, sufletul şi trupul se vor afla în armonie şi vom fi împăcaţi şi mulţumiţi cu viaţa noastră. Ne vom vindeca pe noi şi pe ceilalţi şi vom adânci fericirea noastră şi pe a celorlalţi. Acesta este scopul Usui Reiki Ryoho.
Î: Este Usui Reiki Ryoho precum hipnoza, terapiile Kia Jutsu (utilizarea vocii pentru a exprima şi concentra energia Ki), Shinko Ryoho (terapie spiritual-religioasă), sau altele, asemănătoare, numai că poartă un alt nume?
R: Nu, nu. Nu există nici o asemănare cu aceste metode. După mai mulţi ani de riguroasă disciplină spirituală, am descoperit acest secret de natură spirituală: o metodă de a elibera trupul şi sufletul.
Î: Este atunci o terapie spirituală?
R: Da, am putea să-i spunem şi astfel. Dar este şi o terapie a trupului, din moment ce energia Ki şi lumina radiază din corpul practicantului – mai ales prin palme, ochi şi gură. Aşadar, dacă îmi concentrez privirea, sau suflu, sau ating zona afectată, dureri precum cele de dinţi, durerile de cap, nevralgiile, colicile, durerile de stomac, tăieturile, vânătăile, arsurile etc. vor trece. Cu toate acestea, afecţiunile cronice nu sunt atât de uşor de tratat – este nevoie de timp. Dar chiar şi după un singur tratament apar efecte pozitive. Cum poate explica medicina acest fenomen? Ei bine, realitatea este mai spectaculoasă decât ficţiunea. O să fii de acord dacă o să vezi cu ochii tăi rezultatele. Chiar şi cei care nu cred nu pot să ignore rezultatele.
Î: Trebuie să crezi în Usui Reiki Ryoho pentru ca vindecarea să aibă loc?
R: Nu, nu este o metodă psihologică, aşa cum sunt psihoterapia sau hipnoza. Cum nu se bazează pe sugestie, credinţa sau supunerea nu sunt necesare. Nu contează dacă ai îndoieli sau chiar refuzi să crezi în aşa ceva. Ca exemplu, funcţionează şi asupra copiilor foarte mici şi asupra celor care sunt foarte bolnavi şi inconştienţi. Poate că numai unul din zece crede în metoda noastră înainte să vină la tratament, dar după primul tratament marea majoritate a oamenilor simt beneficiile şi încrederea lor devine mai mare.
Î: Ce se poate vindeca prin Usui Reiki Ryoho?
R: Toate dereglările, indiferent că au origine psihologică sau fiziologică, pot fi tratate prin această metodă.
Î: Usui Reiki Ryoho vindecă numai bolile trupului?
R: Nu, nu vindecă doar problemele fizice – poate vindeca şi obiceiuri proaste şi probleme psihologice, cum ar fi deznădejdea, slăbiciunile de caracter, timiditatea, nesiguranţa şi nervozitatea. Prin această metodă, sufletul îşi identifică natura divină şi doreşte să vindece ce se află în jurul său. Aşa atingem fericirea.
Î: Cum funcţionează Usui Reiki Ryoho?
R: Nu am primit această metodă de la altcineva. Nici nu m-am antrenat şi nici nu am studiat cum să-mi dezvolt puterile supranaturale. În timp ce posteam, am avut o experienţă mistică – am simţit o energie intensă – şi, în timpul acesteia, am realizat că am primit darul vindecării. Aşa că, deşi sunt fondatorul acestei metode, îmi este greu să o explic. Medicii şi învăţaţii au cercetat acest fenomen, dar, până astăzi, nu există o explicaţie ştiinţifică. Într-o bună zi, va exista şi aceasta.
Î: Se folosesc medicamente în Usui Reiki Ryoho? Există efecte secundare?
R: Nu se utilizează medicamente şi nici un fel de aparatură medicală. Doar concentrezi privirea, sufli, pui palmele, atingi sau loveşti uşor. Aşa se face tratamentul.
Î: Pentru a practica Usui Reiki Ryoho, am nevoie de studii medicale?
R: Metoda noastră este una spirituală, transcendentă ştiinţei medicale – nu se bazează pe aceasta. Efectul dorit se obţine prin focalizarea privirii, a suflului, atingerea sau lovirea uşoară a zonei afectate. De exemplu, în cazul unor probleme la cap, tratez capul; pentru boli de stomac, tratez stomacul; pentru probleme ale ochilor, tratez ochii. Nu este nevoie de medicamente amare sau de moxe care îţi ard pielea, dar, cu toate acestea, te însănătoşeşti. Prin aceasta este originală metoda noastră.
Î: Ce cred medicii despre asta?
R: Medicii recunoscuţi au fost cinstiţi în ceea ce au declarat. În zilele noastre, specialiştii în medicina occidentală critică prescrierea abuzivă de medicamente.
Dr. Sen Nagai, de la Teikoku Medical University, spune: „Ca medici, ştim să punem diagnosticul, să înţelegem boala, dar nu ştim, cu adevărat, cum să o tratăm“.
Dr. Kondo spune: „Suntem aroganţi atunci când susţinem că ştiinţa medicală a făcut mari progrese, din moment ce nu reuşeşte să se ocupe de latura psihologică/spirituală a pacientului. Aici trebuie să aşteptăm marile descoperiri“.
Dr. Hara spune: „Este o eroare să tratezi omul, cu cunoaşterea lui spirituală, ca pe un animal. Credinţa mea este aceea că, pe viitor, trebuie să ne aşteptăm la mari transformări în domeniul terapiilor“.
Dr. Kuga spune: „Adevărul este acela că terapeuţii fără pregătire medicală obţin rezultate mai bune decât medicii deoarece terapiile lor ţin seama de caracterul şi de simptomele particulare ale pacientului şi utilizează numeroase tehnici de tratament. Am da dovadă de îngustime a minţii dacă i-am respinge pe aceşti terapeuţi sau am încerca să-i împiedicăm“. (Din revista „Japanese Medical News“.)
Medicii şi farmaciştii recunosc adeseori aceste lucruri şi vin să se pregătească după metodele noastre.
Î: Ce spune guvernul despre asta?
R: În data de 6 februarie, 1922, parlamentarul Teiji Matsushita a interpelat Comitetul pentru Buget cu privire la poziţia acestuia faţă de terapeuţii care practică metode de terapie spirituală şi psihoterapie fără să aibă studii medicale.
Domnul Ushio, membru al comitetului, i-a răspuns: „Cu ceva mai mult de un deceniu în urmă, hipnoza şi alte practici asemănătoare erau considerate a fi demonice, dar în zilele noastre, după cercetări consistente, ele sunt utilizate pentru vindecarea pacienţilor. Este dificil să încerci să rezolvi toate problemele omului prin medicină. Medicii trebuie să utilizeze practicile medicale pentru a trata bolile. Facultatea de medicină nu consideră terapia prin punerea palmelor sau electroterapia ca fiind practici medicale.“
Din această cauză, metoda noastră nu este obiectul reglementărilor din domeniul medical, nici al celor care se ocupă de acupunctură.
Î: Această capacitate de a vindeca apare mai ales la persoanele evoluate spiritual şi nu poate fi dezvoltată prin instruire?
R: Nu, nu-i aşa. Orice fiinţă vie posedă capacitatea spirituală de a vindeca. Lucru adevărat în cazul plantelor, animalelor, peştilor şi insectelor, dar omul – ca punct culminant al creaţiei – posedă cea mai mare putere.
Metoda noastră este o punere în practică a acestei puteri.
Î: Oricine poate primi iniţierea în Usui Reiki Ryoho?
R: Desigur. Bărbat sau femeie, tânăr sau bătrân, cu studii sau fără – oricine are bun-simţ poate primi în scurt timp această capacitate, de a se vindeca pe sine şi pe ceilalţi.
Am învăţat peste o mie de oameni şi nici unul nu a eşuat în atingerea rezultatului dorit. Chiar şi cei care au primit numai Shoden (gradul întâi) sunt capabili să vindece bolile.
Dacă stăm să ne gândim, pare ciudat că obţinem în aşa scurt timp capacitatea de a vindeca – lucru de obicei atât de dificil pentru oameni. Dar asta este caracteristica metodei noastre spirituale – că învăţăm să facem ceva atât de complicat într-un mod foarte simplu.
Î: Deci pot să-i vindec pe alţii, dar pot să mă vindec şi pe mine?
R: Dacă nu putem să ne vindecăm propriile dezechilibre, cum am putea să-i vindecăm pe ceilalţi?
Î: Cum pot primi Okuden (gradul al doilea), ce implică asta?
R: Okuden constă din mai multe tehnici – Hatsu Rei Ho, atingerea, lovirea uşoară cu palmele, tratamentul la distanţă, vindecarea obiceiurilor/slăbiciunilor etc. Acordăm Okuden discipolilor entuziaşti care, după ce au primit Shoden, au rezultate bune, dau dovadă de caracter şi conduită adecvată.
Î: Există ceva dincolo de Okuden?
R: Da, este nivelul numit Shinpiden.
Interviul este preluat din Reiki Ryoho Hikkei, o lucrare considerată a fi manualul pentru gradul Shoden al cursanţilor de la Usui Reiki Ryoho Gakkai. Se presupune că interviul reproduce cuvintele lui Mikao Usui. Unele surse afirmă că Reiki Ryoho Hikkei este o compilaţie realizată în anii 1970 de Kimiko Koyama, a şasea preşedintă a Usui Reiki Ryoho Gakkai.
Traducere de Vlad T. Popescu
Rugaciunea de Iertare
„Doamne iartă-mi te rog toate greşelile cele de voie si cele fără de voie, cele cu ştiinţă şi cele cu neascultare.
Imi cer iertare pentru ce Ţi-am greşit Ţie în viaţa asta sau altădată
Îmi cer iertare de la toate puterile cereşti pentru tot ce am greşit în viaţa asta sau altădată
Îmi cer iertare de la toţi oamenii pentru tot ce le-am greşit în viaţa asta sau altădată şi-L rog pr Dumnezeu să mă ajute să fiu iertat/ă de cei care nu pot sau nu vor să mă ierte.
Îi iert pe toţi oamenii care mi-au greşit în viaţa asta sau altădată şi-L rog pe Bunul Dumnezeu să mă ajute să i iert pe cei pe care nu ii pot ierta.
Te rog, Doamne, ajută-mă, să mă iert şi pe mine insumi pentru tot ce am greşit, atât cât crezi că merit.
Îmi cer iertare pentru intreaga mea familie şi neamul meu.
Îmi cer iertare de la viaţă, vieţuitoare, plante şi animale.
Îmi cer iertare de la spiritele pământului, ale apei, aerului, focului, lemnului, metalelor şi al gheţii.
Îmi cer iertare de la iubire, suflet, spirit, conştiinţă, voinţă, gândire, memorie, credinţă.
Îmi cer iertare de la sex şi de la bani.
Îmi cer iertare de la lumină şi de la întuneric.
Îmi cer iertare de la Pământul care mi-a îngăduit să mă nasc.
Îmi cer iertare de la întreg Universul.”*( de dr. Ovidiu Dragos Argesanu)
acordajele Reiki
Să înțelegem acordajele Reiki
Aici poate apărea confuzia pentru cei care sunt interesați în a deveni implicați în Reiki sau vindecarea cu energie în general. Este normal să fim entuziasmați despre ceva atunci când citim câteva articole online sau , poate, o carte dintr-o librărie. În cazul Reiki, există foarte multă informație la dispoziție în lumea modernă despre ideile fundamentale ale Reiki și părțile fizice componente despre cum se practică.
Acest lucru îi determină pe unii să întrebe :
”Ce poate face inițierea în Reiki pentru noi ? Este acordajul singura atracție ? Daca este așa, de ce să nu oferi doar acordaje și să îl lași așa ? ”
De fapt, există multe forme de vindecare cu energie. Acestea sunt metode de a te acorda la și a lucra cu forțele Vieții și ale Naturii care sunt în interiorul tuturor și în tot Universul. Unele din aceste metode sunt foarte fizice, cum ar fi Qigong și acupunctura. Altele sunt atât de subtile că se poate spune foarte puțin despre ele. Ele trebuie experimentate pentru a putea fi înțelese corect. Meditația se încadrează în această definiție. Deși conceptul poate fi discutat și sugestii practice pot fi oferite pentru a ajuta în meditație, meditația însăși sfidează cuvintele. Până când nu meditezi, nu o vei înțelege pe deplin. Chiar și atunci, înțelegerea este foarte personală și se aprofundează cu cât practici mai mult.
Reiki este ceva care se încadrează undeva la mijloc. Sunt unele lucruri care reprezintă componentele fizice, cum sunt pozițiile mâinilor. Există anumite procese și pași care pot ajuta în a atinge anumite obiective. Cu toate acestea, foarte asemănător cu meditația, Reiki este un proces cu mult mai subtil care trebuie experimentat. Este și foarte asemănător cu meditația prin faptul că este, cu certitudine, o experiență personală, unică pentru fiecare individ, și care se aprofundează cu practica.
Acordajul Reiki nu este menit să neglijeze nevoia de instruire, nici nu este menit să elimine nevoia de practică. Trebuie să ai un fundament pentru a ști cum să te acordezi la energia în fața căreia te deschizi, și cum să o folosești corespunzător. Pentru acest lucru este nevoie de instruire și ar fi imposibil de învățat doar prin simpla citire . Practica și experiența sunt necesare pentru a o înțelege, și buna instruire va oferi oportunitatea studentului de a practica și să înceapă să simtă cum se simte energia pentru ei. Profesorul va oferi sugestii, unelte de antrenament și exerciții pentru a ajuta în ghidarea studentului în concentrarea propriei energii și minți , astfel încât să înțeleagă mai bine acest lucru, și apoi să permită studentului să aibă această experiență și să o discute. Acordajul este făcut pentru a facilita și expanda abilitatea de a primi instruirea și înțelegerea energiei pe măsură ce practici după instruire. Nu este făcut să o înlocuiască.
Acordajul ajută la deschiderea conștienței în fața energiei, dar nu este o baghetă magică paranormală. Poate fi văzut ca o vindecare profundă care îți permite să simți și să-ți amintești de conexiunea pe care o ai cu energia și cu adevărata ta natură. Fără o dedicare pentru practică și pentru acordarea cu Reiki, există posibilitatea de a nu remarca o mare diferență în viața ta, în afară de vindecarea inițială și curățare. Este practica Reiki și dorința de a continua să înveți cum să te acordezi la energie, care aprofundează conexiunea.
Utilizând din nou exemplul meditației, dacă o persoană ar fi să citească mai multe cărți despre meditație și ar participa la un seminar care are ca temă subiectul meditației, și ar crede că asta l-ar face un meditator, atunci s-ar înșela. Ar avea potențialul de a fi un meditator, cu siguranță, la fel cum toți îl avem. Dar nu există nicio cale pentru ei de a dezvolta o practică de meditație, sau chiar o înțelegere a meditației, până când nu ar începe să mediteze. Și pentru a beneficia cu adevărat de rodul practicii, ar trebui să o practice în mod constant. Altfel, ei ar putea să se întrebe care e scofala cu această practică. Același lucru se întamplă și cu Reiki.
Unul din beneficiile acordajului este acela că te ajuta pe calea ta de vindecare. Poate ușura călătoria sau chiar poate deschide ușa pentru ca tu să începi. Dar nu îți permite ca tu să sari peste cale. Trebuie ca tu să ai prima oară intenția de a te vindeca și învăța, precum și intenția de a păși pe cale. Dacă te oprești din practică, poți reîncepe oricând dorești acest lucru și să reîmprospătezi conexiunea. Procesul de practică și instruire este pentru toată viața, și este vindecător. Călătoria se poate liniști în anumite momente, dar nu se termină.
Acordajul poate fi o componentă utilă pentru a ne expanda capacitatea de a conștientiza energia, acesta fiind unul din motivele pentru care face parte din procesul de instruirea Reiki. Dar este numai parte din procesul de instruire. Încurajez pe oricine care este interesat de calea vindecării să îmbrățișeze călătoria și să găsească calea care rezonează cel mai mult cu ei, dar mai presus de toate să evite rezolvările rapide și să îl caute pe vindecătorul propriu interior. Acesta este cel mai bun dar al instruirii Reiki, acordajului și practicii – înțelegerea, în timp, că nu suntem singuri sau deconectați.
Traducere: S. Morarescu
Sursa citata: aici.
35 de afirmatii care iti pot schimba viata
Iata care sunt cele 35 de afirmatii care iti pot schimba viata:
1. Eu sunt arhitectul vietii mele; eu sunt cel care construieste fundatia si tot eu sunt cel care alege continutul sau.
2. Astazi sunt plin de energie si eman bucurie in jurul meu.
3. Trupul meu este sanatos; mintea mea este agila si sufletul meu este linistit.
4. Sunt deasupra gandurilor negative si deasupra actiunilor nesemnificative.
5. Am primit de la divinitate talente infinite pe care incep sa le folosesc chiar de astazi.
6. Ii iert pe toti cei care m-au ranit in trecutul meu si ma detasez pasnic de ei.
7. Un rau de compasiune imi spala mania si o inlocuieste cu dragoste.
8. Sunt ghidat la fiecare pas pe care-l fac de sufletul meu care ma conduce spre ceea ce este cel mai bine pentru mine.
9. (Daca esti casatorit-a-) Casatoria mea devine din ce in ce mai puternica, mai profunda si mai stabila cu fiecare zi care trece.
10. Detin calitatile necesare pentru a fi un om de succes.
11. (Pentru propietarii de afaceri) Afacerea mea este in crestere, se extinde si infloreste cu fiecare zi care trece.
12. Valuri de energie creativa curg prin mine si dau nastere unor idei noi si stralucitoare.
13. Fericirea este o alegere. Imi intemeiez fericirea binecuvantarile pe care le-am primit si pe actiunile pe care aleg sa le desfasor.
14. Capacitatea mea de a cuceri provocarile in viata este nelimitata, iar potentialul meu de a reusi este infinit.
15. (Pentru cei care cauta un loc de munca) Merit sa fiu angajat si platit bine penru timpul, efortul si ideile mele. Cu fiecare zi care trece, mai apropi din ce in ce mai mult de locul de munca ideal.
16. Sunt curajos si imi sustin ideile cu incredere.
17. Gandurile mele sunt pline de optimism si viata mea este un izvor de prosperitate.
18. Astazi abandonez vechile obiceiuri si adopt unele noi, mult mai pozitive.
19. Oamenii ma privesc si imi recunosc valoarea. Sunt admirat.
20. Sunt binecuvantat cu o familie frumoasa si cu prieteni minunati.
21. Imi recunosc propria mea valoare. Increderea mea in mine creste din ce in ce mai mult cu fiecare zi care trece.
22. Sunt plin de energie creatoare care ma ajuta sa creez ceea ce-mi doresc.
23. Perioadele dificile exista, dar sunt doar o foarte scurta etapa a vietii.
24. Viitorul meu este o proiectie ideala a ceea ce imi imaginez chiar acum.
25. Eforturile mele sunt sustinute de univers; visele mele devin realitate in fata ochilor mei.
26. (Pentru care nu au un partener de viata) Partenerul meu de viata o sa apara in viata mea mult mai repede decat ma astept.
27. Eman frumusete, farmec si gratie in jurul meu oriunde ma duc.
28. Organismul meu vibreaza de sanatate si sistemul meu imunitar este extrem de puternic.
29. Tot ceea ce se intampla acum in viata mea se intampla pentru binele meu suprem.
30. Obstacolele se muta din calea mea sculptata spre maretie.
31. In fiecare zi ma trezesc cu tarie in inima si cu o claritate puternica in minte.
32. Temerile mele de maine au disparut deja de ieri.
33. Sunt impacat cu tot ceea ce s-a intamplat, cu tot ceea ce se intampla si cu ce se va intampla.
34. Natura mea este una divina. Sunt o fiinta spirituala si onorez aceasta latura, in mine si in cei din jurul meu.
35. Fiecare zi a vietii mele este un nou inceput.
Conectare cu Sinele Superior
Fiecare dintre noi este conectat cu Divinul. Sinele nostru Superior depaseste cu mult intelegerea pe care o avem noi , prin mintea noastra constienta. Aceasta este puterea pe care au accesat-o toate geniile si toti invatatii din istorie. Deasemenea, este si locul in care se produc miracolele si toata magia din viata noastra. Iata in continuare sapte pasi pentru a ajunge sa va contactati Sinele Superior.
1. Credinta si Asteptarea:
Transformati-va modul de a vedea lumea! Primul pas este SA CREZI ca ai un Sine Superior cu care sa poti stabili o comunicare! Apoi, in fiecare zi sa te astepti ca aceasta comunicare sa se imbunatateasca, pe masura ce tu te concentrezi cu sarguinta pe dezvoltarea interioara. Fara aceste doua cerinte esentiale, este greu sa obtii ceva in viata, chiar si la nivel fizic. Pentru cresterea interioara, aceste doua calitati sunt de baza. Asa ca stabileste-ti ca SCOP sa reusesti sa-ti contactezi Sinele Inalt , revino asupra acestui scop zilnic si mentine-ti dorinta cu hotarare pana cand succesul e de partea ta .
Suntem crescuti initial cu o perspectiva materialista asupra lumii care neglijeaza rolul Spiritului. Pentru a stabili o legatura stransa cu taramurile spirituale e nevoie ca intreaga noastra fiinta – constienta si subconstienta – sa fie adecvata SCOPului nostru. In orice activitate majora trebuie sa stabiliti intai regulile jocului si modul in care se va juca. La fel este si cu contactarea Sinelui Superior. De aceea cautati scrieri sauinv ataturi care sa va extinda intelegerea Universului ca fiind in mod fundamental un taram al Constiintei si al Mintii.
2. Singuratate si Meditatie
In mod regulat faceti-va timp pentru voi, cand sa fiti complet singuri. De preferat intr-un loc linistit. Doar stati in liniste, fara niciun fel de asteptari. Nu faceti NIMIC. Va veti simti destul de neconfortabil si de ciudat, la inceput . Insistati,. Dati timp si loc pentru ca vocea interioara sa se poata face auzita. Si o veti auzi ori in timpul acela de tacere , ori mai tarziu, in cursul zilei. Un moment de sincronicitate se va produce; cineva va va spune exact ce aveti nevoie sa auzi sau veti avea o revelatie fulgeratoare. Toate geniile din istorie si-au gasit timp sa stea singuri, in liniste absoluta. Si tu ar trebui sa o faci. In timpul meditatiei lucrati ca sa va disciplinati mintea si sa reduceti la tacere sporovaiala permanenta care intervine in mod constant. Creati un vas pur pe care sa il umple Sinele Superior. Urmariea propriei respiratii este o disciplina de meditatie excelenta, la fel ca si concentrarea asupra flacarii unei lumanari. Sau puteti vizualiza o minge de lumina aurie in plexul solar care va inunda int regul trup cu energie si vindecare. Sunt multe practici pe care le puteti studia si folosi
3. Jurnalul
Tineti un jurnal cu trairile, emotiile, visele si intuiile pe care le aveti zilnic. Asta va v-a ajuta sa intrati in contact mai strans cu profunzimile intuitiei interioare. Aici puteti sa puneti intrebari Sinelui Superior si apoi sa notati orice raspuns sau intuitie primiti. Daca faceti lucrul acesta cu regularitate , avand credinta si asteptari pozitive, veti primi cu siguranta raspunsurile de care aveti nevoie.
4. Dialogul interior
Purtati un dialog interior cu Sinele Superior. Pentru urmatoarele 40 de zile, hotarati-va sa fiti in legatura cu acesta pe parcursul intregii zile. Spuneti-i : “ Stiu ca esti acolo si as vrea sa te cunosc si sa iti acord atentia cuvenita. Te rog, incepe sa imi vorbesti si ghideaza-mi viata”. Nu va ingrijorati ca la inceput dialogul se va desfasura doar intr-un singur sens. Amintiti-va ca nu ati mai comunicat de decenii! Are sa va ia un pic de timp sa indepartati panzele de paianjen ! Continuati cu acest dialog interior ca si cand ati vorbi unui prieten: palavragind, punand intrebari, impartasindu- va sperantele si apoi incepeti sa ascultati raspunsurile. Vor veni, fiti siguri!
5. Lectiile de viata
Priviti viata ca pe o scoala a misterelor. Credeti ca intreaga voastra existenta – evenimentele, situatiile si oamenii – au fost structurate CU PRECIZIE pentru a va invata exact ceea ce trebuie sa stiti in acest moment. Abordati viata ca si cand intreaga creatie conspira pentru a va face bine voua! Ori de cate ori se intampla ceva in viata voastra, de bine sau de rau, intrebati-va care e lectia de invatat de aici. Chiar si personajele si situatiile mai neplacute au fost in mod deliberat puse in calea voastra ca o provocare care sa va ajute sa va dezvoltati. Cand incepeti sa vedeti viata ca pe o piesa in care voi jucati rolul principal, atunci si rolul Sinelui Superior va deveni din ce in ce mai evident in viata voastra. Notati-va descoperirile in jurnal.
6. Visele
Asteptati-va ca Sinele Superior sa va vorbeasca in vise. Inainte de a merge la culcare, faceti cateva miscari de gimnastica: intinderi, aplecari… ca sa va relaxati total corpul. Puneti Sinelui Superior o intrebare si asteptati-va sa primiti raspuns
ul in vis. Cand va treziti, amintiti-va tot ce puteti din visele voastre si scrieti in jurnal. Daca nu aveti abilitatea de a va aminti visele, a o capata necesita ceva timp si perseverenta. Cu toate acestea, cu rabdare, veti incep e sa va amintiti visele SI sa primiti raspunsurile de la Sinele Superior.
ul in vis. Cand va treziti, amintiti-va tot ce puteti din visele voastre si scrieti in jurnal. Daca nu aveti abilitatea de a va aminti visele, a o capata necesita ceva timp si perseverenta. Cu toate acestea, cu rabdare, veti incep e sa va amintiti visele SI sa primiti raspunsurile de la Sinele Superior.7. Constientizarea/ Atentia
Concentrati- va din ce in ce mai mult pe clipa prezenta, pe ACUM. Cand mancati, fiti constienti de ce mancati. Singurul moment real este cel de acum – trecutul e pentru vecie dus, iar viitorul nu a venit inca. De aceea, lucrati pentru a va curata mintea de griji, iluzii si extrapolari. Alungati forfota mentala si creati spatiu pentru a fi umplut de Sinele Superior.
Rabdarea este catalizatorul progresului! Amintiti-va ca se poate sa va fi petrecut intreaga viata complet separat de Sinele Superior. De aceea va va lua ceva timp sa invatati cum sa restabiliti legatura. Orice lucru important, care merita a fi facut, necesita timp si antrenament. Fiti vigilenti si practicati cei sapte pasi zilnic si veti primi raspunsurile de care aveti nevoie. Nu uitati: Sinele Superior vrea sa fie in contact permanent cu voi. De fapt, chiar si numai a vorbi de el ca de ceva diferit de voi, este un lucru contradictoriu. Sinele Superior, de fapt, sunteti voi ! Voi cei adevarati .
Asa ca, luati legatura cu VOI!
Mooji